健康好讀

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改變哪些生活型態有助於對高血壓的控制?

資料來源:本書第11頁2015.12.24 點閱數:183
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睡眠充足、定期主動測量血壓、保持適當體重、持續運動、壓力紓解、少吃高鹽高鈉食物、不吸菸或戒菸、節制飲酒。
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