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個人健康管理
壓力大引起的身體不舒服有哪些?
資料來源:本書第16頁2015.12.24
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緊張(焦慮)、憂鬱、情緒不穩定、容易生氣、頭痛、頸部僵硬、肩膀痠痛、腰酸背痛、胸悶胸痛、全身痠痛、食量過多或減少、腸胃不適、便秘或腹瀉、心悸、畏寒、身體發熱、易流汗及頻尿、失眠或睡得比平常多、容易疲勞
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