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個人健康管理
有長期失眠該怎麼辦?
資料來源:本書第42頁2015.12.24
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經過醫師詳細評估後,發現無特殊影響睡眠的原因時,治療上是以調整睡眠衛生習慣(即非藥物療法)為主,必要時再考慮使用藥物。
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