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個人健康管理
打鼾的影響?
資料來源:本書第43頁2015.12.24
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打鼾一則困擾枕邊人,再者,因為怕尷尬,而影響社交活動。而且根據研究,打鼾者較常有高血壓、心臟病等。更嚴重者,他可能合併有阻塞型睡眠呼吸中止症(一種在睡眠中會發生數十次至數百次呼吸暫停而缺氧的疾病)。而睡眠呼吸中止症又會再引發高血壓、冠狀動脈疾病、心肌梗塞及中風等。
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