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個人健康管理
更年期可能會產生哪些身心不適的現象?
資料來源:本書第28頁2015.12.28
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1.每天都處在憂鬱的心情下;對所有活動都缺乏興趣 

2.失眠、嗜睡、情緒不穩、遲滯疲累、對生命失去活力

3.覺得自己沒有價值,莫名罪惡感,甚至有死亡、自殺的意念
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